И вот как 👇🏻
У нас есть разные группы мышц на животе. Но какая часто проблема «ой у меня выпирает низ живота, даже если я супер худая»
А все потому что поперечная мышца живота покинула чат. А она в свою очередь вплетается в levator ani ( это группа мышц тазового дна ). И как раз их работа, нам потом помогает, делать нежные поцелуи влагалищем члена.
А если не работает поперечная, значит и леваторы у вас слабые ( надеюсь вас мозг еще не ушел курить в сторонку и вы поняли суть )
А пресс «домиком», как раз и говорит о том что поперечная мышца живота не работает. А внутрибрюшное давление активно выдавливает все органы из тазового дна.
Поэтому не бывать там нежным поцелуям влагалищем, пока не поменяем дыхание и правильное включение мышц ❤️