Привет! Добро пожаловать в Body Coach
Школа доказательной нутрициологии, фитнеса и психологии здоровья
Начни с нужного тебе раздела 👇

БЕСПЛАТНЫЕ МАРАФОНЫ
🥗 Нутрициология
Доказательная нутрициология для специалистов
Обновишь знания по исследованиям и доказательной базе, чтобы расти как специалист и повышать чек.
Нутрициология с нуля: от хобби к профессии
Поймёшь, как превратить интерес к питанию в обучение и первых клиентов.
Питание без мифов: для себя и семьи
Научишься считать КБЖУ, читать этикетки и соберёшь рацион для себя и семьи.

💪 Фитнес
Фитнес-тренер нового уровня
Пересмотришь мифы о тренировках и увидишь, как выйти в премиум-сегмент
Фитнес-тренер с нуля
Увидишь профессию тренера изнутри: от обучения до первых клиентов.
Фитнес-грамотность: научный подход для себя
Поймёшь, как смотреть на технику через простую биомеханику.

ЕЩЁ БЕСПЛАТНЫЕ МАТЕРИАЛЫ
Стартовые модули, интенсивы и мини-курсы
ИИ-тренажёр для нутрициологов @bodycoach_aitrainer_bot

ОСНОВНЫЕ НАПРАВЛЕНИЯ
🥗 Нутрициология
Интересное:
Как миф о «чистом» питание разрушает ментальное и физическое здоровье
Нужно ли убирать углеводы? Научный обзор
Почему холестерин растет на «ПП»
Можно ли «разогнать» метаболизм
Мифы о детоксе: нужно ли чистить печень и кишечник
Как рассчитать КБЖУ: пошаговый гайд
Бесплатный тест-драйв
Все курсы по нутрициологии

💪 Фитнес-тренер
Интересное:
Стоит ли совмещать кардио и силовую в один день
Разбор мифа: «Колени не должны выходить за носки»
Есть ли смысл делать кардио натощак
Факторы, которые влияют на скачки веса за день
Достаточно ли базы, чтобы мышцы росли
Можно ли похудеть и «набрать мышцы» одновременно
Бесплатный тест-драйв
Все курсы по фитнесу

🦴 Реабилитация
Интересное:
Что такое современная реабилитация
3 признака того, что реабилитолог застрял в прошлом веке
Фасция страдает от кислотного pH? Вебинар с разбором темы анатомических поездов
Главные принципы в нейрореабилитации
5 проблем, с которыми справится только реабилитация, а не фитнес
Коррекция сколиоза: как НЕ надо делать
Бесплатный тест-драйв
Все курсы по реабилитации и ЛФК

🍽 РПП
Интересное:
ПРАКТИЧЕСКИЙ ГАЙД по методу Марши Херрин «План трёх»
Как РПП проявляется с точки зрения гастроэнтерологии
Как «чистое питание» разрушает психику?
Красные флаги пищевого поведения
Особенности РПП у мужчин
Признаки РПП у спортсменов
Бесплатный тест-драйв

🧠 Психолог-консультант
Интересное:
Чем психолог-консультант отличается от психолога, коуча и ментора
С какими запросами психолог-консультант НЕ имеет права работать?
Бесплатный тест-драйв

🤲 Массаж
Интересное:
Может ли массаж исправить осанку?
5 причин включить массаж в практику тренера
Можно ли стать эффективным специалистом по массажу без медицинского образования?
Как начинающему массажисту начать практику, если нет кабинета?
Бесплатный тест-драйв

🏋️ Спортивная нутрициология
Интересное:
Как начать работать с питанием спортсменов?
3 факта об углеводной загрузке
Дефицит железа у спортсменов: нужно ли пить добавки?
Бесплатный тест-драйв

🏥 Клиническая нутрициология
Интересное:
Если ферритин в норме — дефицита железа нет?
Бесплатный тест-драйв
Все курсы по медицине

НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ
- Смотри разборы мифов о питании и нутрициологии от наших экспертов по хэштегу #мифы_нутрициология
- Смотри разборы мифов о тренировках для спортсменов и любителей от наших экспертов по хэштегу #мифы_фитнес
- Чем занимаются наши студенты после обучения? Смотри по хэштегу #кейсы_студентов

❓ВОПРОСЫ ПО ОБУЧЕНИЯМ
3 официальных ответа на «новость о запрете нутрициологов»
Разница между дипломом, удостоверением и сертификатом фитнес-тренера
Что должен уметь фитнес-тренер и каким должно быть его образование (разбор профстандарта «Специалист по фитнесу»)
Границы компетенций нутрициолога и диетолога
Что нутрициолог и врач юридически вправе делать после программы «Психолог-консультант»
Какой документ я получу после курса «Фитнес-тренер»
Можно ли нутрициологу работать с клиентами, у которых есть РПП

ОТКРЫТЫЕ ЛЕКЦИИ
Ошибки тренирующихся в питании: добавки, белок, калории, КБЖУ
Питание спортсменов: научная база и ошибки специалистов
5 мифов о тренировках, которые мешают прогрессу
Ошибки тренеров, которые тормозят прогресс в тренировках
Тренировочный объем для разных мышечных групп
Научись считать калории за 1 час

СВЯЗАТЬСЯ С НАМИ
— Выбрать курс и получить консультацию
— Сайт школы Body Coach
— Личный кабинет